Talleres para parejas
Talleres psicológicos para parejas
Bloque 4: talleres 76 al 100
Bloque 1: talleres 1 al 25
Bloque 2: talleres 26 al 50
Bloque 3: talleres 51 al 75
Bloque 4: talleres 76 al 100
Taller 76
Dar y Recibir Apoyo
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la identificación de la ayuda que cada persona necesita en momentos difíciles. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Dar y Recibir Apoyo" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar identificación de la ayuda que cada persona necesita en momentos difíciles, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Dar y Recibir Apoyo”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con identificación de la ayuda que cada persona necesita en momentos difíciles, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con identificación de la ayuda que cada persona necesita en momentos difíciles; después intercambia roles, aplica pregunta de escala y excepciones y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Dar y Recibir Apoyo”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 18 a 35 años
Enfoque psicológico aplicado:
Enfoque centrado en soluciones
Técnica utilizada:
pregunta de escala y excepciones
Taller 77
Respeto en Cada Palabra
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la eliminación de insultos, sarcasmo hiriente y etiquetas durante el diálogo. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Respeto en Cada Palabra" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar eliminación de insultos, sarcasmo hiriente y etiquetas durante el diálogo, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Respeto en Cada Palabra”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con eliminación de insultos, sarcasmo hiriente y etiquetas durante el diálogo, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con eliminación de insultos, sarcasmo hiriente y etiquetas durante el diálogo; después intercambia roles, aplica externalización y reautoría y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Respeto en Cada Palabra”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 25 a 45 años
Enfoque psicológico aplicado:
Terapia narrativa de pareja
Técnica utilizada:
externalización y reautoría
Taller 78
Volver a Confiar en la Intimidad
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la recuperación gradual de seguridad corporal y afectiva. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Volver a Confiar en la Intimidad" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar recuperación gradual de seguridad corporal y afectiva, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Volver a Confiar en la Intimidad”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con recuperación gradual de seguridad corporal y afectiva, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con recuperación gradual de seguridad corporal y afectiva; después intercambia roles, aplica mapa de necesidades de apego y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Volver a Confiar en la Intimidad”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 30 a 55 años
Enfoque psicológico aplicado:
Enfoque de apego adulto
Técnica utilizada:
mapa de necesidades de apego
Taller 79
Amor sin Competencia
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la sustitución de comparaciones y luchas de poder por cooperación. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Amor sin Competencia" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar sustitución de comparaciones y luchas de poder por cooperación, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Amor sin Competencia”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con sustitución de comparaciones y luchas de poder por cooperación, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con sustitución de comparaciones y luchas de poder por cooperación; después intercambia roles, aplica observación, sentimiento, necesidad y petición y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Amor sin Competencia”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 40 a 65 años
Enfoque psicológico aplicado:
Comunicación no violenta
Técnica utilizada:
observación, sentimiento, necesidad y petición
Taller 80
Celebrar Logros en Pareja
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la respuesta entusiasta y cercana ante éxitos personales y compartidos. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Celebrar Logros en Pareja" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar respuesta entusiasta y cercana ante éxitos personales y compartidos, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Celebrar Logros en Pareja”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con respuesta entusiasta y cercana ante éxitos personales y compartidos, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con respuesta entusiasta y cercana ante éxitos personales y compartidos; después intercambia roles, aplica ensayo conductual con retroalimentación y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Celebrar Logros en Pareja”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
Personas adultas de 18 años a más
Enfoque psicológico aplicado:
Enfoque psicoeducativo integrativo
Técnica utilizada:
ensayo conductual con retroalimentación
Taller 81
Cuando Cambian los Planes
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la flexibilidad conjunta ante mudanzas, desempleo o transiciones inesperadas. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Cuando Cambian los Planes" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar flexibilidad conjunta ante mudanzas, desempleo o transiciones inesperadas, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Cuando Cambian los Planes”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con flexibilidad conjunta ante mudanzas, desempleo o transiciones inesperadas, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con flexibilidad conjunta ante mudanzas, desempleo o transiciones inesperadas; después intercambia roles, aplica escucha reflexiva y reformulación y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Cuando Cambian los Planes”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 18 a 35 años
Enfoque psicológico aplicado:
Terapia cognitivo-conductual de pareja
Técnica utilizada:
escucha reflexiva y reformulación
Taller 82
El Valor de Ser Vulnerables
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la expresión segura de temores, deseos y necesidades profundas. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "El Valor de Ser Vulnerables" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar expresión segura de temores, deseos y necesidades profundas, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "El Valor de Ser Vulnerables”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con expresión segura de temores, deseos y necesidades profundas, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con expresión segura de temores, deseos y necesidades profundas; después intercambia roles, aplica preguntas circulares y reencuadre y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "El Valor de Ser Vulnerables”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 25 a 45 años
Enfoque psicológico aplicado:
Enfoque sistémico-relacional
Técnica utilizada:
preguntas circulares y reencuadre
Taller 83
Conversar sobre la Crianza Recibida
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la comprensión de modelos familiares heredados y elección de nuevas pautas. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Conversar sobre la Crianza Recibida" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar comprensión de modelos familiares heredados y elección de nuevas pautas, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Conversar sobre la Crianza Recibida”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con comprensión de modelos familiares heredados y elección de nuevas pautas, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con comprensión de modelos familiares heredados y elección de nuevas pautas; después intercambia roles, aplica validación emocional guiada y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Conversar sobre la Crianza Recibida”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 30 a 55 años
Enfoque psicológico aplicado:
Terapia focalizada en las emociones
Técnica utilizada:
validación emocional guiada
Taller 84
Amor con Perspectiva de Igualdad
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la prevención de desigualdades, control y estereotipos en la relación. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Amor con Perspectiva de Igualdad" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar prevención de desigualdades, control y estereotipos en la relación, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Amor con Perspectiva de Igualdad”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con prevención de desigualdades, control y estereotipos en la relación, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con prevención de desigualdades, control y estereotipos en la relación; después intercambia roles, aplica registro de fortalezas y gratitud y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Amor con Perspectiva de Igualdad”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 40 a 65 años
Enfoque psicológico aplicado:
Psicología positiva aplicada a la pareja
Técnica utilizada:
registro de fortalezas y gratitud
Taller 85
Pareja Multicultural, Amor sin Fronteras
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la negociación respetuosa de tradiciones, idioma y valores culturales. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Pareja Multicultural, Amor sin Fronteras" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar negociación respetuosa de tradiciones, idioma y valores culturales, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Pareja Multicultural, Amor sin Fronteras”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con negociación respetuosa de tradiciones, idioma y valores culturales, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con negociación respetuosa de tradiciones, idioma y valores culturales; después intercambia roles, aplica clarificación de valores y acción comprometida y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Pareja Multicultural, Amor sin Fronteras”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
Personas adultas de 18 años a más
Enfoque psicológico aplicado:
Terapia de aceptación y compromiso
Técnica utilizada:
clarificación de valores y acción comprometida
Taller 86
Conexión Después de los 60
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la fortalecimiento del compañerismo, la intimidad y el proyecto vital en adultos mayores. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Conexión Después de los 60" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar fortalecimiento del compañerismo, la intimidad y el proyecto vital en adultos mayores, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Conexión Después de los 60”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con fortalecimiento del compañerismo, la intimidad y el proyecto vital en adultos mayores, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con fortalecimiento del compañerismo, la intimidad y el proyecto vital en adultos mayores; después intercambia roles, aplica pregunta de escala y excepciones y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Conexión Después de los 60”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 18 a 35 años
Enfoque psicológico aplicado:
Enfoque centrado en soluciones
Técnica utilizada:
pregunta de escala y excepciones
Taller 87
Una Pausa para Volver
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la separación temporal responsable con reglas, propósito y evaluación. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Una Pausa para Volver" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar separación temporal responsable con reglas, propósito y evaluación, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Una Pausa para Volver”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con separación temporal responsable con reglas, propósito y evaluación, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con separación temporal responsable con reglas, propósito y evaluación; después intercambia roles, aplica externalización y reautoría y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Una Pausa para Volver”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 25 a 45 años
Enfoque psicológico aplicado:
Terapia narrativa de pareja
Técnica utilizada:
externalización y reautoría
Taller 88
Reconstruir la Admiración
Descripción:
Este taller ofrece a la pareja un espacio confidencial, participativo y cuidadosamente guiado para trabajar la recuperación de una mirada positiva basada en hechos actuales. A través de conversaciones estructuradas y ejercicios vivenciales, ambas personas reconocerán los patrones que favorecen o dificultan su relación, comprenderán el efecto de sus respuestas en la otra persona y practicarán alternativas respetuosas aplicables a situaciones reales. "Reconstruir la Admiración" prioriza la reciprocidad, la seguridad emocional y la responsabilidad personal, sin buscar culpables ni imponer una única manera de amar. Al finalizar, la pareja contará con acuerdos claros y una práctica concreta para continuar fortaleciendo el vínculo en casa.
Objetivo:
Fortalecer la capacidad de la pareja para desarrollar recuperación de una mirada positiva basada en hechos actuales, convirtiendo lo aprendido en conductas observables, acuerdos realistas y una pauta de seguimiento que ambos puedan sostener.
Tres dinámicas
1. Radiografía de "Reconstruir la Admiración”: cada integrante identifica por separado una situación reciente vinculada con recuperación de una mirada positiva basada en hechos actuales, describe qué pensó, qué sintió, qué hizo y qué necesitaba; luego comparte su registro mientras la otra persona escucha y devuelve lo comprendido sin debatir.
2. Laboratorio de nuevas respuestas: la pareja representa una escena cotidiana asociada con recuperación de una mirada positiva basada en hechos actuales; después intercambia roles, aplica mapa de necesidades de apego y repite la conversación incorporando una petición concreta, un límite respetuoso y una validación.
3. Acuerdo de siete días: ambos redactan una conducta pequeña, medible y recíproca inspirada en "Reconstruir la Admiración”, definen cuándo la realizarán, cómo recordarla y qué pregunta breve usarán al final de la semana para evaluar avances sin reproches.
Edades recomendadas:
De 30 a 55 años
Enfoque psicológico aplicado:
Enfoque de apego adulto
Técnica utilizada:
mapa de necesidades de apego
