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Tipo de tarjetaPara qué sirveEjemplo de frase o pregunta
Tarjetas de emocionesIdentificar cómo se sienten los participantes"Hoy me siento…” / Alegría, tristeza, miedo, enojo, calma
Tarjetas rompehieloIniciar la dinámica con confianza"Di tu nombre y una cualidad tuya”
Tarjetas de autoestimaReforzar el valor personal"Una cosa buena de mí es…”
Tarjetas de gratitudPromover pensamientos positivos"Agradezco por…”
Tarjetas de reflexiónProfundizar experiencias personales"¿Qué aprendí de una dificultad?”
Tarjetas de fortalezasReconocer recursos internos"Mi mayor fortaleza es…”
Tarjetas de valoresTrabajar principios personalesRespeto, honestidad, responsabilidad, amor, paciencia
Tarjetas de relajaciónGuiar pausas emocionales"Respira profundo 3 veces y suelta la tensión”
Tarjetas de comunicaciónMejorar expresión y escucha"Escucha sin interrumpir durante 1 minuto”
Tarjetas de solución de problemasTrabajar toma de decisiones"¿Qué harías si tienes un conflicto con un compañero?”
Tarjetas de frases positivasMotivar y levantar el ánimo"Hoy puedo intentarlo otra vez”
Tarjetas de metasOrientar al cambio personal"Una meta que quiero lograr es…”
Tarjetas de perdónTrabajar reconciliación emocional"Algo que necesito soltar es…”
Tarjetas de autocuidadoPromover hábitos saludables"Una acción para cuidar mi salud emocional es…”
Tarjetas de cierreFinalizar la sesión con aprendizaje"Me llevo de esta dinámica…”